Antes do encontro

Sessão online: como se preparar.

Um lugar reservado, uma conexão firme e um tempo só seu. O que deixar pronto para os noventa minutos pelo Google Meet.

A sessão online pede pouco. Um canto reservado, uma conexão que aguente e noventa minutos sem pressa.

O básico da sessão

A sessão é individual, com hora marcada, e dura cerca de noventa minutos. É online, pelo Google Meet, e você pode entrar pelo celular ou pelo computador. Atendo de segunda a sábado, das 10h às 18h, no horário de Brasília.

O valor é R$ 350,00, por Pix, cartão ou boleto. O link chega pelo WhatsApp antes da sessão.

Se quiser ver o caminho inteiro, da primeira mensagem até a semana depois do encontro, leia como é uma sessão.

Um lugar só seu

Escolha um lugar reservado e silencioso, onde ninguém interrompa e onde você possa falar à vontade. Um quarto com a porta fechada já resolve.

Se tiver gente em casa, combine antes que, nesse horário, a porta fica fechada. Um fone de ouvido ajuda muito: você escuta melhor, e quem estiver por perto não escuta a conversa.

Se você se sentir à vontade, deixe a câmera ligada. E deixe por perto um copo de água, papel e caneta, para anotar o que quiser guardar.

O aparelho e a conexão

Use o celular carregado ou o computador na tomada: noventa minutos pedem bateria. Se for pelo Wi-Fi, fique perto do roteador, para a internet não oscilar.

Deixe as notificações em silêncio, para nada puxar a sua atenção no meio da conversa. E entre no link alguns minutos antes, com calma, para conferir o som e a imagem.

O que pensar antes

Vale pensar um pouco no que você quer olhar na sessão. Não precisa chegar com a frase pronta: pode ser a mesma briga que sempre volta, o dinheiro que entra e some, um aperto que você ainda não sabe nomear.

Se puder, lembre também da sua família: os nomes de pai, mãe, avós e irmãos, quem faleceu cedo, separações, perdas, algum fato que marcou todo mundo.

Ninguém precisa saber a história inteira da família, nem levar nada anotado. A gente trabalha com o que você tiver.

Se a internet cair

Acontece. Entre de novo pelo mesmo link; se não conseguir, me mande uma mensagem no WhatsApp.

Depois da sessão

Se puder, reserve um tempo calmo depois do encontro, sem compromisso logo em seguida. O que se move na sessão continua se movendo, e é bom ter espaço para isso.

E, por uma semana, você fica comigo no WhatsApp para o que aparecer. Quem faz pacote tem esse acompanhamento durante todo o tratamento.

Para conferir no dia

Este trabalho não substitui acompanhamento psicológico nem médico. Se você faz tratamento, continue: os dois caminham juntos.

Quando quiser, a gente marca

Escolha um horário na agenda ou me mande uma mensagem para combinar.

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