A sessão online pede pouco. Um canto reservado, uma conexão que aguente e noventa minutos sem pressa.
O básico da sessão
A sessão é individual, com hora marcada, e dura cerca de noventa minutos. É online, pelo Google Meet, e você pode entrar pelo celular ou pelo computador. Atendo de segunda a sábado, das 10h às 18h, no horário de Brasília.
O valor é R$ 350,00, por Pix, cartão ou boleto. O link chega pelo WhatsApp antes da sessão.
Se quiser ver o caminho inteiro, da primeira mensagem até a semana depois do encontro, leia como é uma sessão.
Um lugar só seu
Escolha um lugar reservado e silencioso, onde ninguém interrompa e onde você possa falar à vontade. Um quarto com a porta fechada já resolve.
Se tiver gente em casa, combine antes que, nesse horário, a porta fica fechada. Um fone de ouvido ajuda muito: você escuta melhor, e quem estiver por perto não escuta a conversa.
Se você se sentir à vontade, deixe a câmera ligada. E deixe por perto um copo de água, papel e caneta, para anotar o que quiser guardar.
O aparelho e a conexão
Use o celular carregado ou o computador na tomada: noventa minutos pedem bateria. Se for pelo Wi-Fi, fique perto do roteador, para a internet não oscilar.
Deixe as notificações em silêncio, para nada puxar a sua atenção no meio da conversa. E entre no link alguns minutos antes, com calma, para conferir o som e a imagem.
O que pensar antes
Vale pensar um pouco no que você quer olhar na sessão. Não precisa chegar com a frase pronta: pode ser a mesma briga que sempre volta, o dinheiro que entra e some, um aperto que você ainda não sabe nomear.
Se puder, lembre também da sua família: os nomes de pai, mãe, avós e irmãos, quem faleceu cedo, separações, perdas, algum fato que marcou todo mundo.
Ninguém precisa saber a história inteira da família, nem levar nada anotado. A gente trabalha com o que você tiver.
Se a internet cair
Acontece. Entre de novo pelo mesmo link; se não conseguir, me mande uma mensagem no WhatsApp.
Depois da sessão
Se puder, reserve um tempo calmo depois do encontro, sem compromisso logo em seguida. O que se move na sessão continua se movendo, e é bom ter espaço para isso.
E, por uma semana, você fica comigo no WhatsApp para o que aparecer. Quem faz pacote tem esse acompanhamento durante todo o tratamento.
Para conferir no dia
- Um lugar reservado, com a porta fechada.
- Fone de ouvido.
- Celular carregado ou computador na tomada.
- Internet estável, perto do roteador.
- Notificações em silêncio.
- Água, papel e caneta por perto.
- Entrar no link alguns minutos antes.
- Um tempo livre depois, sem compromisso.
Este trabalho não substitui acompanhamento psicológico nem médico. Se você faz tratamento, continue: os dois caminham juntos.
Quando quiser, a gente marca
Escolha um horário na agenda ou me mande uma mensagem para combinar.
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